Boudika Coaching
J’accompagne celles et ceux qui veulent sortir des blocages, reprendre le contrôle et construire un changement réel.
Une approche unique, ancrée dans le réel
Derrière chaque transformation, chaque (re)naissance ,il y a une histoire et surtout une décision : celle de faire face, d’avancer, s’alléger
Mon accompagnement se repose sur des expériences, du vécu, une philosophie et des concepts, des certifications professionnelles .
Il est le fruit d’un parcours atypique, construit autour de trois piliers essentiels :
. le corps
. le mental
.la profondeur intérieure, la spiritualité , le sens
Je combine une approche issue du terrain, du dépassement de soi et de l’exploration personnelle pour proposer un accompagnement concret, structuré et transformateur.
Un parcours guidé par l’engagement et le dépassement
Très tôt, j’ai été sorti du cadre classique d’étude pour suivre une autre voie. J’ai quitté le cursus après le collège.
J’ai dû me fixer des objectifs qui m’ont conduit jusqu’à intégrer des études en école de médecine pour devenir thérapeute.
Depuis plus de 24 ans, les sports de combat — notamment la boxe — m’ont appris la discipline, la résilience et la capacité à avancer dans la difficulté.Je suis devenu par la suite , compétiteur national, entraineur, formateur en gestion du stress et des agressions, éducateur sportif.
En parallèle, membre de la Gorsedd de Bretagne , j’explore depuis mon plus jeune âge un chemin intérieur et spirituel, qui enrichit aujourd’hui profondément ma compréhension de l’humain.
Les méthodes
Coaching sportif
Un accompagnement pour renforcer votre corps… et votre mental.
.Développer votre discipline
.Retrouver de l’énergie et de la motivation
.Dépasser vos limites physiques et mentales
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
Ici, on ne cherche pas la performance à tout prix,
mais une progression solide, durable et alignée avec vous
Gestion du stress et des situations difficiles
Apprendre à rester lucide et efficace même sous pression.
.Comprendre vos réactions face au stress
.Développer des réflexes adaptés
.Savoir poser ses limites. Gérer les situations d’agression ou de tension
Je vous transmets des outils simple et concrets, directement applicables dans votre quotidien personnel ou professionnel.
Objectif :
.reprendre le contrôle, même dans l’intensité
Accompagnement thérapeutique
Un temps pour vous comprendre, libérer et avancer.
.Identifier vos blocages
.Apaiser les tensions émotionnelles
.Retrouver un équilibre intérieur
Selon vos besoins, j’intègre différentes approches, dont l’hypnose, pour travailler en profondeur.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme et orienté vers un changement durable.
Vous sentez que quelque chose doit changer ?
Vous avez déjà essayé seul… sans obtenir de résultat durable.
Aujourd’hui, vous pouvez choisir :
.continuer comme avant
.ou passer à l’action avec un accompagnement structuré
Je vous propose un premier échange pour faire le point et voir ce qui est juste pour vous.